Les douleurs et blessures au genou peuvent limiter la marche, la course et les activités quotidiennes. En physiothérapie à Sainte‑Foy (Québec), notre équipe évalue les structures du genou – ligaments, ménisques, cartilage et muscles – afin d’identifier les causes de votre douleur. Nous proposons ensuite un plan de traitement personnalisé visant à réduire la douleur, renforcer la stabilité et restaurer votre fonction.
Les conditions du genou peuvent se manifester de différentes façons selon la structure atteinte et le contexte d’apparition. Une évaluation en physiothérapie permet de préciser l’origine des symptômes.
Les symptômes fréquemment rapportés incluent :
douleur à l’avant, à l’intérieur, à l’extérieur ou à l’arrière du genou
douleur lors de la montée ou descente des escaliers
douleur à la course, au saut ou à l’accroupissement
raideur articulaire, surtout après une période d’inactivité
enflure ou sensation de pression dans le genou
craquements ou sensations mécaniques
instabilité ou appréhension au mouvement
Ces symptômes peuvent limiter la mobilité, la performance sportive et la tolérance aux activités quotidiennes.
Les douleurs au genou sont fréquentes et peuvent survenir à la suite d’un traumatisme, d’une surcharge, d’un changement d’activité ou de manière progressive. En physiothérapie, nous prenons en charge plusieurs conditions du genou d’origine musculo-squelettique, qu’elles soient aiguës ou persistantes.
Parmi les conditions fréquemment évaluées et traitées :
douleur antérieure du genou (syndrome fémoro-patellaire)
tendinopathie rotulienne ou quadricipitale
entorse du genou (ligaments collatéraux, LCA/LCP selon indication)
douleur méniscale d’origine mécanique
arthrose du genou
douleur post-chirurgicale (ex. reconstruction ligamentaire, arthroscopie)
L’évaluation vise à identifier les structures impliquées, les déficits de contrôle ou de force, ainsi que les facteurs mécaniques contribuant à la douleur.
La prise en charge des douleurs au genou vise à réduire la douleur, restaurer la fonction et améliorer la tolérance aux charges mécaniques.
Selon la condition et les objectifs du patient, l’approche peut inclure :
techniques manuelles ciblées lorsque pertinentes
exercices de renforcement progressif du quadriceps, des ischio-jambiers et des fessiers
travail de contrôle moteur et de stabilité du membre inférieur
exercices fonctionnels adaptés au sport ou aux activités quotidiennes
gestion de la charge et progression structurée du retour à l’activité
conseils techniques et éducatifs individualisés
Chaque plan est ajusté en fonction de l’évolution clinique et de la réponse au traitement.
Une consultation en physiothérapie est indiquée lorsque :
la douleur au genou persiste ou revient fréquemment
la douleur limite le travail, le sport ou les activités quotidiennes
une enflure ou une raideur apparaît après l’activité
une instabilité ou une appréhension au mouvement est présente
une blessure sportive ou un traumatisme est survenu
une chirurgie du genou a été réalisée et nécessite une réadaptation
Une évaluation rapide permet souvent d’optimiser la récupération et de prévenir la chronicisation.
Pour une prise en charge complète, consultez notre page dédiée au traitement des douleurs du genou en physiothérapie, où sont détaillées les approches thérapeutiques offertes à la clinique.
Selon la condition du genou et les objectifs fonctionnels, différentes approches en physiothérapie peuvent être utilisées dans le cadre de la prise en charge.
Vous vous demandez si la physiothérapie est appropriée pour votre condition?
Une évaluation permettra de déterminer la meilleure approche selon vos symptômes.
