Les conditions de la hanche peuvent limiter la marche, le sport et les activités quotidiennes. En physiothérapie à Sainte-Foy (Québec), une évaluation clinique permet d’identifier la cause des symptômes et d’établir un plan de prise en charge individualisé visant à restaurer la fonction et la mobilité.
Les conditions de la hanche peuvent se manifester de façons variées et parfois être confondues avec des douleurs lombaires ou inguinales. Une évaluation en physiothérapie permet de clarifier l’origine des symptômes.
Les symptômes fréquemment rapportés incluent :
douleur à l’aine, sur le côté ou à l’arrière de la hanche
douleur lors de la marche, de la course ou des escaliers
douleur en position assise prolongée ou lors du lever
raideur articulaire, surtout le matin ou après l’inactivité
diminution de l’amplitude de mouvement de la hanche
douleur lors de la rotation ou de la flexion de la hanche
baisse de performance sportive ou limitation fonctionnelle
Ces symptômes peuvent affecter la posture, la démarche et la tolérance aux activités quotidiennes.
Les douleurs à la hanche peuvent apparaître progressivement ou à la suite d’un traumatisme, d’une surcharge ou d’un changement d’activité. En physiothérapie, nous prenons en charge plusieurs conditions de la hanche d’origine musculo-squelettique, tant chez les personnes actives que chez celles dont les activités sont plus sédentaires.
Parmi les conditions fréquemment évaluées et traitées :
douleur de la hanche d’origine mécanique
conflit fémoro-acétabulaire (CFA)
tendinopathie des fessiers (moyen/petit)
bursite trochantérienne
douleur inguinale d’origine musculo-squelettique
arthrose de la hanche
douleur post-traumatique ou post-chirurgicale
surcharge liée à la course, au sport ou au travail
compensation de la hanche liée à une problématique lombaire ou du genou
L’évaluation vise à identifier les structures impliquées, les déficits de mobilité ou de contrôle, ainsi que les facteurs mécaniques contribuant aux symptômes.
La prise en charge des douleurs à la hanche vise à réduire la douleur, améliorer la mobilité et optimiser la capacité de charge de l’articulation.
Selon la condition et les objectifs du patient, l’approche peut inclure :
techniques manuelles ciblées lorsque pertinentes
exercices de mobilité de la hanche et du bassin
renforcement progressif des muscles fessiers et stabilisateurs
travail de contrôle moteur et de coordination
exercices fonctionnels adaptés au sport ou aux activités quotidiennes
gestion de la charge et progression structurée de l’activité
Chaque plan est individualisé afin de favoriser une récupération durable et sécuritaire.
Une consultation en physiothérapie est indiquée lorsque :
la douleur à la hanche persiste ou s’aggrave avec le temps
la douleur limite la marche, le sport ou les activités quotidiennes
une raideur ou une perte de mobilité est présente
la douleur apparaît ou augmente lors de l’entraînement ou du travail
un traumatisme ou une blessure sportive est survenu
une chirurgie de la hanche nécessite une réadaptation
Une évaluation précoce permet souvent d’optimiser l’évolution et de prévenir la chronicisation.
À la clinique, la prise en charge des conditions de la hanche repose sur une approche clinique, progressive et individualisée, guidée par l’évaluation et les objectifs du patient.
Si vous présentez une douleur ou une limitation à la hanche, une évaluation en physiothérapie à Sainte-Foy permettra d’identifier la cause de vos symptômes et d’établir un plan de traitement adapté à votre réalité fonctionnelle.
Selon la condition de la hanche et les objectifs fonctionnels, différentes approches en physiothérapie peuvent être utilisées dans le cadre de la prise en charge.
Vous vous demandez si la physiothérapie est appropriée pour votre condition?
Une évaluation permettra de déterminer la meilleure approche selon vos symptômes.
