Les douleurs et dysfonctions dorsales (haut du dos) peuvent perturber votre posture, votre respiration et votre mobilité. En physiothérapie à Sainte‑Foy (Québec), une évaluation clinique approfondie permet d’identifier la source de votre dorsalgie et de proposer un plan de traitement personnalisé pour soulager la douleur, améliorer la flexibilité et prévenir les récidives.
Les douleurs dorsales peuvent se manifester de différentes façons, parfois de manière diffuse ou trompeuse. Une évaluation en physiothérapie permet de distinguer une origine musculo-squelettique d’autres causes possibles.
Les symptômes couramment rapportés incluent :
douleur ou tension entre les omoplates
sensation de raideur ou de « dos barré »
douleur augmentée lors des rotations ou de l’extension du tronc
inconfort à la respiration profonde
douleur référée vers le thorax, les épaules ou le cou
fatigue musculaire rapide en position assise prolongée
diminution de la mobilité thoracique
Ces symptômes peuvent évoluer avec le temps et influencer la posture, la respiration et la tolérance aux activités quotidiennes ou sportives.
En physiothérapie, plusieurs diagnostics médicaux et troubles fonctionnels de la mâchoire peuvent être pris en charge, en fonction des symptômes et des limitations fonctionnelles observées lors de l’évaluation.
Diagnostics fréquemment rencontrés :
Dysfonction costo-vertébrale
Douleur myofasciale
Douleur liée à la posture
- Hernie discale thoracique
- “Point entre les omoplates”
- Douleur inter-scapulaire
La physiothérapie vise à améliorer la mobilité, diminuer la douleur et restaurer la fonction dorsale, indépendamment du diagnostic précis.
La prise en charge des douleurs dorsales vise à réduire la douleur, restaurer la mobilité et améliorer la tolérance aux charges et aux postures.
Selon la condition et le profil du patient, l’approche peut inclure :
techniques manuelles ciblées sur la colonne thoracique et les côtes
mobilisation articulaire et neuro-musculaire
exercices de mobilité thoracique et scapulaire
renforcement musculaire et stabilisation posturale
intégration de stratégies respiratoires lorsque pertinent
conseils ergonomiques et adaptation des activités
Chaque plan est individualisé afin d’assurer une progression sécuritaire et durable.
L’évaluation en physiothérapie repose sur une analyse clinique complète, adaptée à la région thoracique et à son rôle central dans la posture et le mouvement.
Elle inclut notamment :
l’analyse de la posture et des habitudes de travail
l’évaluation de la mobilité de la colonne thoracique
l’examen des côtes, des omoplates et des épaules
l’évaluation des chaînes musculaires et du contrôle moteur
l’identification des facteurs aggravants ou soulageants
Cette démarche permet de poser une hypothèse clinique précise et d’orienter un plan de prise en charge cohérent avec les objectifs du patient.
Une consultation en physiothérapie est indiquée lorsque :
la douleur au haut du dos persiste ou s’aggrave avec le temps
la raideur limite les mouvements du tronc ou des épaules
la douleur interfère avec le travail, le sport ou le sommeil
des symptômes apparaissent après un effort, un traumatisme ou une posture prolongée
des douleurs thoraciques d’origine musculo-squelettique sont suspectées
Une évaluation précoce permet souvent de prévenir la chronicisation et d’optimiser le retour aux activités.
Pour une prise en charge complète, consultez notre équipe de physiothérapeutes afin d’évaluer votre dos et identifier la cause de votre douleur. Les approches thérapeutiques proposées pour les douleurs dorsales (haut du dos) sont adaptées selon la condition et vos objectifs personnels.
Selon la condition dorsale et les objectifs fonctionnels, différentes approches en physiothérapie peuvent être utilisées dans le cadre de la prise en charge.
Vous vous demandez si la physiothérapie est appropriée pour votre condition?
Une évaluation permettra de déterminer la meilleure approche selon vos symptômes.
