Les douleurs à la cheville et au pied peuvent affecter la marche, l’équilibre et la tolérance aux charges. En physiothérapie à Sainte-Foy (Québec), une évaluation clinique permet d’identifier la source des symptômes et d’établir une prise en charge adaptée afin d’améliorer la mobilité, la stabilité et la fonction lors des activités quotidiennes ou sportives.
La cheville et le pied jouent un rôle central dans la marche, l’équilibre et l’absorption des charges. Une blessure, une surcharge ou une altération biomécanique peut entraîner des douleurs persistantes ou une diminution de la fonction.
En physiothérapie, nous prenons en charge plusieurs conditions de la cheville et du pied d’origine musculo-squelettique, notamment :
entorse de la cheville (aiguë ou récidivante)
instabilité chronique de la cheville
tendinopathie d’Achille
fasciite plantaire / douleur au fascia plantaire
douleur du talon
tendinopathies des fibulaires ou du tibial postérieur
douleur de l’arrière-pied ou de l’avant-pied
raideur articulaire de la cheville ou du pied
douleur post-traumatique ou post-chirurgicale
surcharge liée à la course, au sport ou au travail prolongé debout
L’évaluation vise à identifier les structures impliquées, les déficits de mobilité ou de stabilité, ainsi que les facteurs mécaniques contribuant aux symptômes.
Les conditions de la cheville et du pied peuvent se manifester de façon localisée ou diffuse, parfois dès les premiers pas ou après l’activité. Une évaluation en physiothérapie permet de mieux cibler l’origine des symptômes.
Les symptômes fréquemment rapportés incluent :
douleur à la cheville, au talon ou sous le pied
douleur lors de la marche, de la course ou des escaliers
raideur matinale ou après une période d’inactivité
enflure locale ou sensation d’instabilité
douleur augmentée en fin de journée
diminution de l’équilibre ou de la tolérance à l’appui
douleur lors des changements de direction ou sur terrain irrégulier
Ces symptômes peuvent limiter les activités quotidiennes, sportives et professionnelles.
L’évaluation de la cheville et du pied en physiothérapie repose sur une analyse clinique détaillée, intégrant l’ensemble du membre inférieur.
Elle inclut notamment :
l’analyse de la marche et de l’appui au sol
l’évaluation de la mobilité de la cheville, du pied et des orteils
l’examen des structures tendineuses, ligamentaires et musculaires
l’évaluation de la stabilité, de l’équilibre et du contrôle moteur
l’analyse des charges sportives, professionnelles ou quotidiennes
l’identification des facteurs biomécaniques contributifs
Cette démarche permet d’établir une hypothèse clinique précise et d’orienter la prise en charge.
La prise en charge des douleurs de la cheville et du pied vise à réduire la douleur, restaurer la mobilité et améliorer la tolérance aux charges et à l’appui.
Selon la condition et les objectifs du patient, l’approche peut inclure :
techniques manuelles ciblées lorsque pertinentes
exercices de mobilité et de renforcement progressif
travail de stabilité et de contrôle neuromusculaire
exercices d’équilibre et de proprioception
réintégration progressive de la marche, de la course ou du sport
conseils liés à la gestion de la charge et aux activités quotidiennes
Chaque plan est individualisé selon l’évolution clinique et les exigences fonctionnelles.
Une consultation en physiothérapie est indiquée lorsque :
la douleur persiste ou récidive malgré le repos
une entorse ou une blessure est survenue
une instabilité ou une perte d’équilibre est ressentie
la douleur limite la marche, le sport ou le travail
une raideur ou une enflure est présente
une chirurgie nécessite une réadaptation
Une évaluation précoce permet souvent d’optimiser la récupération et de prévenir la chronicisation.
À la clinique, la prise en charge des conditions de la cheville et du pied repose sur une approche clinique, progressive et individualisée, guidée par l’évaluation et les objectifs fonctionnels du patient.
Si vous présentez une douleur ou une limitation à la cheville ou au pied, une évaluation en physiothérapie à Sainte-Foy permettra d’identifier la cause de vos symptômes et d’établir un plan de traitement adapté à votre réalité quotidienne, professionnelle ou sportive.
Selon la condition de la cheville ou du pied et les objectifs fonctionnels, différentes approches en physiothérapie peuvent être utilisées dans le cadre de la prise en charge.
Vous vous demandez si la physiothérapie est appropriée pour votre condition?
Une évaluation permettra de déterminer la meilleure approche selon vos symptômes.
